Abnehmzentrum

Welche Erfahrungen hast Du bei dem Injoy Abnehmkurs in den letzten 8 Wochen gesammelt? 

Gemeinsam geht es BESSER!

Spürst du Veränderungen an Deinem Körper? Sind diese eher positiv oder negativ?

Mein Rücken schmerzt viel weniger als vorher. Ich bin schneller satt!

Konntest Du Deine Ernährung umstellen? Was fällt Dir besonders leicht? Was fällt Dir noch schwer?

Auf Alkohol und Schokolade zu verzichten war und ist kein Problem (Anmerk.: Alles war erlaubt). Verzicht auf große Portionen Fleisch, besonders fettiges Schweinefleisch fällt schwer, geht aber auch !

Wirst Du weiterhin auf Deine Ernährung achten?

Auf jeden Fall! Ich werde Alles geben um nie mehr 100kg und mehr auf die Waage zu schleppen.

Welche Art des Trainings bereitet Dir besonders viel Freude?

Zirkeltraining, Laufband, Crosser

Wirst Du auch in Zukunft weiterhin Sport treiben?

Auf jeden Fall und so oft wie möglich. Im Sommer werde Ich zusätzlich wieder Fahrrad fahren.

Formuliere konkrete Ziele für die nächsten 10 Wochen!

Mein Wunschgewicht von ca. 90 kg (+/- 3 kg) zu erreichen und zu halten.

Was könnte Dich daran hindern?

Wenn plötzlich schlechte Laune und Frust auftreten würde, dann könnte es schwer werden ... aber nicht unmöglich.

Wer wird Dich dabei unterstützen?